Descargar HOLA, ANSIETAT! NÚRIA GABERNET I DÍAZ Gratis - EPUB, PDF y MOBI

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargar audiolibros en español gratis HOLA, ANSIETAT!

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

Pdf Recomendados: {pdf download} L'art de la victoire - Autobiographie du fondateur de Nike download link, DOWNLOADS Les Oubliés du dimanche read book, Descargar MOVILIZACION NEUROMENINGEA EDUARDO ZAMORANO ZARATE Gratis - EPUB, PDF y MOBI download pdf, Read [pdf]> Weathering With You, volume 1 by Makoto Shinkai, Wataru Kubota read pdf, Download Pdf Petit guide de contre-manipulation link, [download pdf] Open Fire: A Florida Glaze Holiday Romance by M.E. Carter, M.E. Carter read pdf, [PDF] Fodor's Essential Costa Rica by Fodor's Travel Publications, Fodor's Travel Publications link, Download Pdf The Girl and the Moon by Mark Lawrence link, [PDF EPUB] Download Pariah: Ravenor vs Eisenhorn by Dan Abnett Full Book here, [ePub] LA PÉRDIDA DE LA AMBIGÜEDAD descargar gratis read book, [Pdf/ePub] Marvel Super Heroes: The Ultimate Pop-Up Book by Matthew Reinhart, Matthew Reinhart download ebook read book,